En este taller trabajamos a partir de metologías y herramientas muy potentes: terapia Gestalt para adolescentes, coaching, terapia del humor, psicodrama, Juego consciente, PNL (programación neurolingüística), terapia sistémica familiar, herramientas para enfrentar y solucionar conflictos, rol playing, técnicas de relajación y autocontrol, mindfulness, chikung, comunicación asertiva, brainspotting e hipnosis. 

Tener una autoestima alta está íntimamente relacionado con la capacidad de disfrutar de la vida y encontrar fuentes de satisfacción en nuestra existencia. Al mismo tiempo, el nivel de vulnerabilidad es bajo, es decir, que una persona con autoestima alta no fácilmente se deja dañar por otras personas.